29 1粤语

2017年，30岁的这一年。 年初彻底删除了关于前男友的一切联系方式，从此，一别两宽，再也不见。 3月份因为工作需要，临时调去人力部门，开始了更为累心的工作。因人员大调整，一开始便是裁员，作为公司最老的员工，接手这样的工作，心里着实压力很大，很多熟悉的面孔，却再也不能作为同事。 7月份去南方的城市，进行分公司撤城的工作，所有善后的事宜中，最难处理的无疑还是辞退员工。 “夏日的燥热总是惹人心烦 再见说了一次又一次 和你 和她 和他 还有那些城市 成长的路让人有多痛 鲜血淋漓” 现在在看这条微博，已经想不起当时自己的内心到底难过成什么样子了。 8月，人力部的工作告一段落，重新回到了原来的部门。因为各分公司运营的不是很好，所以和本部门的同事说，一定要努力完成我们能做的所有事，帮公司渡过这个难关。 9月，快放十一假之前，看着空荡荡的办公室，心里有说不出的酸楚，那时候就隐隐觉得，我可能要和这个从零一起陪它成长的公司说再见了。两个在一起工作了四年多的同事，也在9月因为一些原因离开了公司，还记得我们抱头痛哭的场景，以及自己一个人落寞的走在街头，眼泪肆意的流，却再也没有人递过来纸巾。 10月，公司宣布调整，实则倒闭。接下来我们十几个人，用了两个月的时间，去处理善后事宜。这期间，更为繁杂的工作，也见过警察，收到过威胁的短信，还有数不清的冷言冷语。委屈的大哭过，一次，两次，三次…直到后来可以笑着和朋友说，没关系，就当是人生经历罢了。 以上，是在我30岁的这一年发生的事情。 影片中，林若君说： 从小到大，我都觉得自己是一个非常独立的人。 辞了职，才发现原来自己是一个依赖性很强的人。 原来平时一直依赖工作，下班之后依赖和朋友吃饭，再没事做，依赖睡觉。 当你发现一个人真的无事可做的时候，你真的不知道做什么好。 还是我不懂得和自己独处呢？ 你一个人在这个屋子的时候会做什么呢？ 写写日记，吃个苹果，拍拍照，自己和自己说话？ 我从来不觉得自己什么都没有，因为每一分钟我都很努力的做自己。 我觉得所有的事都在我掌控之内，但是不知道为什么，走到这一步。 我好像在走一条楼梯，突然间踩空了一脚，不知道跌到了哪里，好害怕。 你有没有试过，眼泪是一直这样流下来，流过脸庞，流到下巴，滴到心口，再掉到地上。 我以为自己一个人不会害怕，但是原来我好怕。 反反复复的看这段，泪水也始终在眼眶里打转。 因为这些话，感同身受。只有和她一样经历过这样的事，才可以感同身受吧。 30岁，失败的感情，失败的工作，失败的生活。 但是，我的30岁，已经过去了。 希望在29+2岁，遇见另外一个自己，一个更好的自己。

黄天乐的部分真的是为了塑造典型而塑造典型了，虚情假意和矫揉造作，没有一点感动。唯一有感触的点，就是郑欣宜说要减肥被送进医院，以及后来说妈妈在医院的最后时光，让人想到她和肥姐一起相依为命的时光。对照起现实来，才真是让人落泪。

林若君相对来说立得住一些，但是为什么三十而立的港女会是同一姿态同一种样子？刚硬，要强，爱憎分明，可能会有些凶巴巴。这可能是港女特有的气质吧，很拼也很敢拼，最后成了三八红旗手，成了香港时代精神。

但其实三十而立的女人并不都是一种烦恼，为什么要戏剧性地把所有坏的遭遇都集中在即将要到来的三十岁这一年？只是为了给人物强加际遇？那么她的内心成长和变化只是外部世界强加给她的，逼着她推着她往外走，并不是内心自己的成长变化。

除了人物脸谱化，滥用生理性煽情的音乐也是一个槽点，像一个鸡汤ppt。结尾太刻意了，不要为了圆满而圆满，没有意义，这样的人物是不会自己去成长的，哎，可惜。

何時開始，年齡成為都市女性的禁忌。更是暗許自己不再慶祝三十歲之後的生日。彷彿它對應的只是體弱色衰和青春流逝。

反覆抱怨自己無力對抗卻頻頻出現的家庭情感，工作壓力等問題。一股腦怪罪於時間頭上卻忘了這就是真實生活的際遇。

如果三十歲前經歷過的萬般挑戰，未能助妳提煉出智慧及心境去提升更成熟魅力的自己，還不知感恩並勇敢向喜愛的生活靠近。那「三十而立」這話，就不是說給你聽。

接受每個決定所帶來的利弊。祝福妳，在歲月中，得到更到的愛與勇氣。感恩時間，感恩經歷。

“其实有什么好怕的？”

即将30岁的主人公内心默念着，随后重重倒地。

拥有漂亮的脸蛋、完美的工作、稳定的男友，和已然步入正轨的大都市生活。表面上，别人觉得你真的很不错，内心里的焦虑恐慌却在无时不刻的蠢蠢欲动，似乎就等在某一天，开始爆发；

长相普通、事业平平、未曾尝过恋爱之果，还意外患上了乳腺癌。看上去有悲惨色彩的女孩，依旧乐观通达，准备在自己人生分岔口之时，赶去实现儿时梦想。

改编自彭秀慧执导同名舞台剧的电影《29＋1》，就将镜头对准了两位状态相异的“奔三”女性，在千篇一律的快节奏环境当中，展现她们定格在29与30这两个数字之间的暂停人生。

漂亮女孩林若君的焦虑，来自于她“幸运的流逝”。

原本拥有一切的完美女孩，不知从何时开始，发现自己与父母产生交流沟壑，与身边朋友逐渐疏远，与男友貌合神离；不知从何时开始，发现每件事情都尽十分努力，也未必能够通通做好；不知从何时开始，在有条不紊的工作与生活中，感受到了压力与疲惫。

“何时”。她的无力感、失落和反差，促使其跌落的节点，恰恰在于时间的推移。

年久失修才晓得是坏了。顺风顺水时候不会在意，等到不再那么游刃有余，那些细碎的磕绊便会突然垒成一座大山，全面化的扑倒而来。

说起来，30岁也不算大，但只有在这个略带“刺眼”的数字之上，人们才会停下脚步，整理那些堆积已久了的疑问与迷茫。

影片设问一个接一个如绵针突刺，“这么开心做什么？”“回忆过去做什么？”

似乎青春已过，激情不再。觉得爱情也没有什么大意思，觉得成功也难得成就感，金钱则不能换来健康。这么累，为了什么呢？都这样累了，为何还要面对年华渐逝的自己呢？

林若君的空虚和疲惫，正在于此。

所幸，毫不客气之余，影片还是在长段恐慌和无力当中，留出回路。

比如，29岁的胖姑娘黄天乐觉得，开心快乐没烦恼最值钱。

比如，人过中年的女上司认为，人要年纪到了才能明白，经历是很宝贵的。经历让她少做后悔事，不后悔所以能得轻松快乐。

生命每一天都在倒数的黄天乐，决定在三十岁的当口，及时调转桥头，去温习过去的美好时光，去追逐未曾实现的儿时梦想。

当林若君偶然触碰到黄天乐的生活时，这两个同年同月同日生的女孩，开始了跨越时空的心灵沟通。

身材偏胖，父母早逝，一事无成，甚至在三十岁来临之前，得到了身患癌症的噩耗。阴影大于光明，与“拥有一切”的林若君相比，属于黄天乐的东西太少了。因此，她格外珍惜能够得到的一切，格外感激能够遇到的美好。

如此看来，与丢掉快乐的林若君相比，黄天乐的快乐，恰来自于她那不怎么幸运的人生。

一纸癌症诊断书，给黄天乐下达了生命通知。时间不等人这句话，似乎仅于期限在望时才会显得那么刻薄与冷漠。似乎只有在紧张起来的时候，时间的推进才会真正令人恐惧。

于是，抓紧每分每秒享受快乐、能多走一步就绝不停歇的黄天乐用她的乐观态度感染了负能量爆棚的林若君。

于是，正苦于习惯独处的林若君，开始停下忙碌的脚步，尝试回顾与展望之味。

亲人离去，朋友消失，健康危机。生活没有电影里那么多的拆解和分析，却拥有比电影更复杂的残酷现实。

初老症状，养生大法，佛系日常，丧。影片对准都市青年的时代性焦虑，用快速推进的画面和层层堆积的生活步骤，与银幕前的观众达成共鸣。

怕冷不能熬夜，贪食却不敢多吃。害怕社交，懒得认识新朋友，疲于了解新事物。想表达但无处出声，不情愿的事情，还总得去做。不想被禁锢，但是不知不觉形成的条条框框已然成为束缚人的无形锁，年少时期反感的事情，也已然成为习惯。

电影《29＋1》就像跳转之后发出“啪嗒”声响的闹钟，打了我们一个冷战。

其实，未必一定要是29＋1，不一定要是30岁。也许是25岁，35岁，40岁，等到磕磕绊绊不如意多起来时才开始体会的，就是刚刚走出的稚嫩时期，在体验这个事情上面，只有阶段快慢，没有早晚之说。

影片所展示的焦虑与不安，不仅仅是由年龄加法造成，更多来自于在时间带来生活变化后，人们面临的生存之难。这时候遭遇的困苦，必然是与从前的小打小闹大不相同。那么，在这个特殊时期生活的态度，就要发生转变。

三十岁的黄天乐第一次走出香港，追逐偶像走过的“日落巴黎”，沉浸在《从零开始》的音符里。

三十岁的林若君度过了与自己相处的孤单时刻，推开那扇铁塔形状的照片墙，发现自己与真正铁塔那头的女孩，仅有一墙之隔。

三十岁了，她同样可以“从零开始”。

影片有所侧重，故而黄天乐就像是林若君内心的另一面。林若君在她“过分”乐观的指引下，找到曾经的快乐，寻回失去了的对未来的憧憬，在数字29与30之中得到可以释缓的情绪空间。

作为观众，近100分钟的压抑、痛苦、无助和泪水，我们被电影牢牢抓住的软肋，在最后一刻得到豁然开朗般的释放。

生命的长度与速率皆不可控，唯有好好把握现在。或许只要轻轻一碰，便可以打开枷锁，便可以推开堵在心口的那面墙，便能够体会释然。

如此，幸福永远遥不可及，却又好像随手可触——全凭你自己的眼光。

既然选择在你，你还有什么好怕的？

这部电影讲述的是一位普通的香港职场女性的故事，林若君，下个月她就要30岁了，可怕的30岁。

日复一日地检查自己的皮肤，每当一条皱纹出现，就咬牙狠心买下越来越昂贵的抗衰精华。

一步步把上班需要的装备穿上，可是无论怎么装备，都不想上班。

林若君是有一份不错的工作，一段不痛不痒的爱情，男朋友的生活习惯不是很好，他还没有做好步入婚姻的准备。林若君有一个很钦佩的上司，上司总是要求别人之前先要求自己，是一个成功的人。

上司最近提拔了若君，上司问了她今年几岁。

-29岁

上司说，土星围绕太阳30年为一个周期，这个时候你会觉得人生由很多变化，很多挑战。

她的土星周期也快到了。

若君的父亲有老人痴呆症，当她每次在工作的时候，父亲都会打电话叫她回家吃饭。她每次都表示很厌烦。

若君给男朋友的猫喂食，猫猫挠伤了她，她尝试了好久，这只猫好像和她都处不来。打电话跟男朋友聊天，两人依然不痛不痒地聊着天，前言不对后语，其实他们这段感情已经很鸡肋了。

过了几天，若君到男友的家里，她晋升之后工作很多，在男友家里还在不停处理工作，男友发脾气了，他很讨厌若君把职场上的压力带到他的家中。两个人大吵了一架。

但她也只是想多赚多点钱，为之后的生活付出，起码以后的生活里，男友弄乱的屋子，她有钱请佣人来收拾。很多感情里都是这样，总是一个人在默默计划这未来，而另外一个人在感情里面却分了心，两个人在这个时候已经是各自奔向不同的未来来。男友说要去公干，两个人分开一下，冷静一下。

恰好此时，若君的房东临时把房子卖出去了，她一直找不到住的地方，房东就介绍她到自己亲戚家去住。

这里住着黄天乐，一个永远都很开心的女孩，黄天乐去了巴黎旅游，若君得以在这暂住。黄天乐和林若君居然是同一天生日，她们都快要步入30了。天乐有一本日记，里面记录全都是她人生中有趣的事，她的字里行间，总是透露着快乐。

天乐长得胖胖的，不算好看，她迷恋《日落巴黎》这部电影。

突然一天，正在工作的若君收到通知，爸爸脑溢血住进了icu。但她负责的一场发布会遇到了麻烦，本来沟通好的明星因为不满意安排的服饰而不出场。作为负责人，她必须去处理这件事。

可是明星还是不依不挠，想要立刻离开会场，使得发布会不得不延期。

若君追了出去破口大骂明星，骂她因为自己临时反悔就浪费掉自己团队所有心血。

原来刚刚只是她的想象，的确这样骂了一顿心里很爽，但是于事无补。这世界什么人都有，所以不会所有人都会迁就你。上班不是为了赚钱，而是为了赚人家的尊重。若君立刻追出去，用专业精神处理好了这个烂摊子。同事眼里觉得她无所不能，是他们的女神。

若君陪伴在父亲身边，跟他分享遇到的趣事。她忘了带手机，想去电话亭给母亲打电话，却发现自己忘了家里的电话。

这里回忆开始闪回，没有老人痴呆前的父亲，什么都记得，每次跟她谈论起那些趣事，她都心不在焉忽略掉。当父亲老人痴呆病发之后，他还记得家里的电话、奶奶的电话、米铺的电话、若君的电话......关于家里的事情，他都尽最大能力记着。而记忆力好着的若君，连家里的电话都忘了。

突然仪器响了起来，父亲的呼吸骤停了。

父亲的去世让她冲击很大，她跟上司提出辞职。

原本她以为自己是一个很独立的女生。后来辞掉工作，才发现自己平时依赖工作，依赖工作之后和朋友去吃饭，没事干就依赖睡觉。发现自己根本不懂得和自己相处。

她阅读这黄天乐留下来的日记，发现只是在唱片店打工的她，却每天都很开心很快乐。

后来她发现了一个秘密，原来天乐去巴黎是为了实现自己一直以来的愿望。天乐在最近做了身体检查，发现自己有乳腺癌，命不久矣了。

她很诧异，不知为什么天乐为什么会总是这么开心。相比之下，她有更好的职业，有一个男朋友，还有爱她的父母，一切已经是顺遂。可是她却一直快乐不起来，30岁的她反而迷茫了。觉得自己一直往前冲，却不知道是为了什么。父亲的离世，男友的冷战，使她开始迷茫起来。她每一方面都想做好，但是每一方面都好像没有做好。她被时间推着走，成为工作的奴隶，30岁似乎也没有得到什么。

这里时空交叉，天乐与若君相遇，天乐告诉若君，事情的好坏是取决于你怎么看待它。

最后，若君闯入天乐的世界，在巴黎，他们相遇。

故事戛然而止。

这部电影有漂亮的开头，却只有一个仓促的结尾。一开始对若君30岁遇到的烦心事描述地太绝妙了，我深有同感，其他我也是过着这样的生活啊。总觉得自己忙，可是又是瞎忙。

我期待电影会给30岁的女孩一个答案，告诉我们30也不必焦虑。可是电影里没有这个答案，只是告诉我们天乐在面对生死有着超人的豁达。

当时看这部电影前，看到女主角是周秀娜，心里惊讶了一下。周秀娜，不就是那个嫩模嘛。

但是认真看了下来，她个人表演给我的震撼大于电影本身。知道她经历了和男友分手，事业不顺，整个人暴瘦。也许这部电影就是她对30焦虑的一个答卷。她演得很好，有港女独特的坚韧，也有女性的柔美。她在当中投放了很多自己的情感，我永远忘不了那个坐在码头默默流泪的她，虽然脆弱，但是我相信她一定会再爬起来，继续迎接挑战。

我想，若君的问题，也并不是快要死亡的天乐能回答的。并不是所有的问题在死亡面前都会消失，这些问题还是会存在，30岁甚至31岁的若君也还会为即将到来的40岁、50岁焦虑。

社会对女性的苛求是一直存在的。女性一直被灌输30岁过后青春就不再的概念。

可谁说的呢？30岁不正是最美丽的年龄吗？脱离了稚气，又有处变不惊的淡定，有一点小钱，又有一点女人味。30岁，正是能够好好体验做女人美好的年纪。

我觉得不必听从社会告诉你，30岁该拥有什么，而是聆听自己内心，30岁的你想要什么，然后去争取，毕竟30才是人生的一半不到呀。

30危机，并不是看一部电影就能解决，也不是听一首歌就能解决，对呀，我也知道，可是就是会企图把希望放在一部启发自己的作品上。到最后的最后，你才发现，所有东西还是需要你硬着头皮去解决问题，去面对问题，是需要一番苦战的，学会和自己相处，寂寞也没关系，心灵丰盈就好了。30岁的你，应该是更有选择权的你，更加愿意为了更美好的生活付出的你。

也许，以后站在另外一个节点的你，会看过去的生活，就会觉得30也没什么了不起呀。

如果可以好好度过这一年并重新笑起来，我想添个“29”纹身，或者+1。

片子是女朋友推荐的，片名就很剧透了其实，只不过没想到如此冲击。从25分钟时我开始哭，一小时左右时去洗手间扶着水池大哭，再回来继续看，边看边给编剧朋友刘小红发微信，让她看下这个电影——可能会对她最近关注的30岁女性主题有帮助。

0-1岁那年都没有29岁这年哭得多吧。于是这一年格外留意身边同龄女性朋友的变化，也去问了些长于我的朋友，她们的“土星周期”。结论是我所有的单身的30s聪明女友们，都经历过或依然经历着一场前中年危机，这场危机大到成为我朋友群里经常出现不可回避的话题。

危机和恐惧和茫然是那么普遍，只不过大家嚼碎它们咽了下去，并不对外言说而已。当然，我总想从别人那里学来现成的智慧，终究被证实是求捷径的心态，要不得的。

也许自己就是太快了，从小到大什么都太快。适应不停变换的环境总是太快，遭受坎坷的自我修复太快，遇到伤害的翻篇儿太快，学东西太快，明白一些事情太快… 也从小到大因为“快”得到了很多自我保护的甜头，为很多聪明沾沾自喜。然后在29岁发现，自己忽然快不起来，然后为这快不起来，而自己把自己急出病来。

剧中女主辞职后的某一天，忽然发现自己依赖很多事情。依赖事业，依赖朋友，甚至依赖睡觉… 30岁了才发现自己居然并不独立，难道自己并不懂得和自己相处吗？

感同身受这种“重新认识了自己”的感觉。如果重新认识了的自己和从前以为的自己相差太大，尤其差距所在正是教育、社会告诉你的“正确”的“优秀”的部分，怕是又会平添一些崩塌感。

要说29+1这年我想得到什么，我什么都不想要了，只想找回从前那个快乐的自己。有时候甚至怀疑，是不是很多东西获得的太早，注定伤仲永，折在途上。又为这样悲观的念头吓得一哆嗦，还是得用生命力硬扛。不信自己这么硬的命，就这么衰下去了。

这一次慢就慢点吧，能好起来就行。只是苦了家人朋友，没有办法多分享欢乐。有一些时候怕影响亲爱的人们想躲起来，另一些时候为没躲好而懊悔万分。

扯远了，我是想说，低谷如我也能为这部片子大哭然后收到一小份鼓舞，想必它更能感动你们吧。最后愿你们也能使出浑身力气保护自己的快乐和天真，祝我们都非常幸福因为那非常不容易。