Maitre d’ and Extraordinary Places to Eat host Fred Sirieix and GP Zoe Williams open a restaurant with a difference, welcoming 20 unsuspecting diners for a slap-up meal. It all sounds normal enough, but this restaurant has something unexpected back of house - a functioning gym, where a group of fitness fanatics are poised on exercise bikes, treadmills and rowing machines, ready...
我去运动就是了…
让我更加坚持自己的健康饮食之路
挺有趣的,这20个人真能吃,差不多平均一个人消耗了2300大卡热量的食物,这样的饮食习惯,不肥胖才怪。
结构上 流水线得很熟练 内容上 很残忍 各种意义上的
虽然实验设置得不是非常完美,但是也让我重视起日常的食物摄入以及30%日常活动消耗的关系,所以趁机运动了一次。
女健身教练看着很像法西斯
科普视频就是这样每个点都会说到但不会说得深
看过~
雅蠛蝶!还让不让人下馆子好好吃饭了
跑步,自行车,划船机. (锻炼的肌肉群不同)
自己赚钱才会珍惜钱,自己动起来减肥才会对食物中的卡路里斤斤计较
不应该让吃的人来锻炼吗哈哈哈……
很无聊的实验,有点像杂耍
Sports cannot reduce the calories of your over eating, the first thing of keep fit is eat less and healthier
你跑了我就瘦了()
虽然偷换了概念 但的确有些吓人。
一般般,收获不大
直观有趣,类似支付宝走 5000 步消耗几块小饼干,我第一次看到就了解减肥单靠运动真的杯水车薪。
有噱头的实验+穿插各种访谈,要消耗掉日常摄入的热量所需的运动时间比想象得要长得多,总的来说,肥胖受基因控制,多吃各种种类的蔬菜,少摄入酒精,片子里对食品行业铺天盖地的广告也有反思
把食物和锻炼联系起来,少吃甜点少喝酒。