成人练习生

ep2 第3、4、5集:儒家女孩和暴躁狼狗竹马

【第3集】

开头看两个人上体育课打野鸭子配合很好，感觉两个人感情不错；

接力跑摔倒，金南浩就看出来潘宥拉是错过睁眼的时机了，还坏心眼用手指戳宥拉脸（第二遍在知道南浩喜欢宥拉的前提下看这里就很微妙了；

去càfe的时候，不小心放出av，南浩吓了一跳，原来是对应最后他说当时为什么在度假村停下来，因为都是“第一次”没有经验，第一次接吻、更没有sex过。而至于为什么所有事情都是第一次的原因，是因为早就喜欢宥拉了，心里只有宥拉，所以自称对女性很感兴趣，但跟女生连绯闻都没有过；

看第二次的时候才知道去旋转木马那次南浩说的“心情变得好复杂”是什么意思，因为他才是一直喜欢宥拉，但是却没开口，而宥拉找他，居然是为了别人而假装情侣。//两个人的初吻是在演戏状态下在旋转木马前完成的，所以南浩才懵了，吻完力都卸掉了，宥拉落来摔在地上了。//看第一次的时候，还以为南浩不喜欢宥拉，是喜欢补习班的朋友，所以宥拉越界了，他才那么生气；//不知道是不是南浩是想宥拉是因为喜欢他才接吻，而不是因为要演给其他人看，所以他才那么生气，说“假装情侣”继续不下去了。

【第4集】

看第一次的时候，我以为南浩是喜欢补习班的朋友世英，所以才被宥拉亲了他也生气，被问到是不是在暧昧他也生气。结果却是他喜欢宥拉，然后他在生宥拉喜欢其他男生的气。大概就是想让宥拉关心他、为他吃醋。结果宥拉却说，至少要看在假装情侣的关系上，考虑宥拉在他人眼中的形象。然后南浩就上火了，说他费那么大劲（背宥拉回家）却要在这里受气。然后就气冲冲说不要签名球，结束“假装情侣”吧。

体育课的时候，宥拉肚子痛，南浩其实想去抱宥拉去医务室。但是大家一起哄，他就不去了。感觉这里对应第5集，在教室做的那个重新开始的ppt。虽然他也是喜欢宥拉，也想重新开始，但是不愿意在那种情况下答应，之后自己做了“我爱你”贴在窗户上。南浩还挺叛逆的，而且傲娇（其实就是别扭😂//两个人其实都还挺受外人影响的，但是方向完全相反。宥拉是会因为他人，做自己不想做的事；南浩是会因为他人，把自己想做的事不做了。

该庆幸有签名球和特等席吗？不然都不知道挽回的时候，该用什么来挽回南浩了。

得知南浩其实喜欢宥拉很久的前提下，就能明白为什么南浩会去打翻宥拉床上的包了。//两个人真的都好小孩子气（反过来想就是绝配？），宥拉自己设定“禁止”规则，然后自己越界，之后又竖起铁壁。想想南浩都要被气死了，就觉得好好笑。又要克制跟喜欢的女孩同房共处的自己，又要被喜欢的女孩这么无语的对待。这个时候两个人已经是双向暗恋了，真的美味。//说回打翻包，就是因为喜欢，所以才那么窝火，做这种幼稚的行为。

宥拉维护南浩的时候，真的好好笑。虽然天天自己说南浩这里不行那里不行，又是野兽又是渣子，但别人一说南浩哪里不好，她就急了，噼里啪啦列了一连串的优点，还觉得南浩性感。

国王游戏最后一局，南浩喃喃自语，说“kiss可不行啊”，结果还是把宥拉拉过来kiss了。

3-5集简直了，我现在在想韩剧都这么开放的吗。虽然剧中有很多煽情泪目的片段，但是这并不影响他们的感情，在18岁正直青春的年纪里，他们谈恋爱是家长支持的，这样的爱情谁不羡慕呢？借酒劲在泳池边热吻，最后的隔窗表白都是我羡慕不来的🤧🤧，男主一开始很暖心，但到了后面男主就一直吼女主，中间还吵架冷战了，但是和冷战一点都不沾边。

第一集也挺劲爆的，男主看片享受，后来要戒掉，演的就像有超能力似的

三个单元剧都很好看（强推3-5集） 第一单元禁慰，滑稽夸张，用各种滤镜和手法，把男主的心理变化轻松搞怪的延伸出来。结局也不是直接在一起，而是用一个约定，清醒而合理的画句号，也给“100天”之后的发展留白。 第二单元青梅竹马，矛盾和反转做的很好，厉云也太帅了，谁能拒绝一个身材超好的大狗狗呢。一个细节，女主两次穿过那条斑马线，把“爱情节奏”的变化具象，这种安排实在秒杀某些国产玛丽苏。青梅竹马yyds 第三单元外貌，用一集多的时间写童话，再迅速落刀，站在女主的角度，用颜值红利（我瞎编的）打破之前的晕轮效应，一个胖女孩，被霸凌，反咬，失去幻想的爱情之后，依然看到了亲情和友情。结局也是非常合理清醒，成为朋友就是最浪漫的结局了。 三个单元展现了青少年成年之后，对于爱和性，在生理心理上的“练习”。对诱惑，保守，幻想的一点点清醒，真的很赞。

我想看这个电视剧但是不知道在哪儿看 谁能告诉我 在哪儿看吗 我刚下载豆瓣求助韩剧tv也看不了🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🎣🎣🥅🎣🎣🎣🎣🎣🎣🏹🎣🎣🎣🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🎣🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅🥅

（本文首发于公众号【韩剧天使】 欢迎联系授权转载）

前两天，一部韩剧突然上热搜。

点开话题，讨论量小小的爆了。

既没有大咖演员，也没有官方宣传的小糊剧，猝不及防就被网友们推荐了。

看过这段视频的我表示，好想大声尖叫！

这段床上小暧昧简直了。

接下来咱们就聊聊让多数人激动、脸红心跳、巨甜无比的韩剧——

《成人练习生》

该剧共有7集，单元剧形式的三个小故事，前两集一个故事，后三集一个故事，最后还有两集是另一个故事。

三男三女，没有固定的男女主角，但几位主演的演技一点都不尬，网剧制作的也那么精良。

没看之前，作为路人只想问，真有这么好看吗？

没想到刚看十分钟不到，我就真香了。

好看爆了！

part1：禁打（徐宰民x方艺景）

第一秒就那么刺激，这个男生一边看不可描述的视频一边抽纸巾……

就是你想的那样，19禁！

青春期的孩子，就是那么有欲望。

再这么播下去，有的人就要变色了……

打住。

镜头切换到——

这个男生叫徐宰民，是一名学生，最喜欢画漫画。

每天日常在学校瞌睡，在家里看H片。

看到一点形状相同的东西就能联想到不可描述的事情。

就在他联想某画面的时候，班长方艺景（赵美延 饰）出现在他面前，班长的美颜打败了他心中的那些小H片。

又听到其他人和班长讨论那些在公开场合有欲望管不住自己的男生。

“有那样行为的男生和禽兽有什么差别呢。”

他为了在班长眼中有一个好形象，也想追求班长。

加入了禁打官咖。

禁打官咖就是禁止打**。

欲望逐渐被他戒掉了，还和班长的关系变得亲密，不过这时有人看到他们的亲密关系，嫉妒了……

part2：闺蜜和前男友在一起了（潘宥拉x金南浩）

潘宥拉（赵有贞 饰）在体育馆上课时，闺蜜竟然背着自己和她的男朋友接吻。

被两个对她最重要的人同时背叛。

表面上不怒反送祝福，私下还是不服气。

而且潘宥拉祸不单行，操场比赛中摔倒，假装晕倒一直没有站起来，同学们一拥而上，她又错过了站起来的机会。

于是她被金南浩（厉云 饰）公主抱走了。

来了来了男主终于登场！

潘宥拉和金南浩其实是青梅竹马，青梅受伤，竹马当然要负责护送她到校医院。

闺蜜和前男友搞在一起本就没面子，这两人还阴魂不散的出现在她面前。

机智如她，找到了竹马金南浩拜托和他一起假扮情侣。

儒家女孩潘宥拉告诉金南浩，他们无论是真交往还是假交往都不可以肢体接触，她不喜欢男朋友触碰。

冤家路窄。

两对情侣约着要去游乐园一起玩。

旋转木马前情侣可以拍照，他们又被闺蜜前男友拉住，推到了合照地点。

再然后——

打脸了。

在所有游客的面前，不喜欢肢体接触的潘宥拉为了面子，吻上了金南浩的唇。

两个人都动！情！了！

一边拥抱一边接吻。

好甜好甜！

事后两个人回到家中，潘宥拉忽然对金南浩有想法了。

金南浩也开始脱掉上衣诱惑她……

这是要发生什么吗？

昂？！

床上的暧昧、性张力、怎么会看得这么让人脸红心跳，尖叫不断呢。

更劲爆的故事还在继续，比如还有他们两人在泳池旁的暧昧接吻。

看完part2后，不得不承认，你永远可以相信韩剧里有最美好的爱情。

暂时就不剧透了哦。

相比之下，该剧播出后人气最高的part2男主角厉云被网友们眼熟，大家眼熟他是因为他出演过许多不错的电视剧。

从《囚犯医生》到《再次十八岁》厉云都有出演，因为这部剧的小火了一翻，他又多了许多粉丝，有了一定的粉丝基础，相信接下来他的演艺事业会更好。

作为网剧，它整体上还是不错的，尤其是part中的剧情偏搞笑和科普教育，恋爱和性启蒙两手抓；

part2青梅竹马小情侣之间的心理活动和暧昧完全抓住了观众的眼球，把观众的喜好拿捏地稳稳滴。

剧荒的朋友们不要错过这部它，不仅又纯又欲，还是个饱眼福的小甜剧！

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因为《女心理师》里的一个暴食症患者，去b站和知乎等各大平台搜索了很多“神经性贪食"相关的视频，看得我很心痛。

再到这部剧的6到7集，“娜胖” 的叫法也让人非常不舒服。女主确实看起来比大多数女孩身材更丰满些，但这绝不是她被校园霸凌的借口，也不该因此而失去喜欢所谓"高人气男生”的资格。

还好女主的家人是很爱她的，不然我真的怕她会撑不下去，像这个视频里的女孩一样从高楼跃下。——暴食短片《压倒》I 克制和爆发 往往在一瞬间

视频里不堪暴食症折磨的女孩，最后跳楼了

最让我感到欣慰的是，剧里并没有所谓的“胖女孩减肥逆袭，闪亮归来"这样的戏码。而是当女主正视了自己的身体，学会了接纳自己、爱自己，敢于同校园霸凌做对抗，并最终结交到了真心朋友这样的结局。——真实而又有意义。

“大码女孩"减肥真的没有我们想象中容易。而且现实中很多明明很健康的女孩子却为了追求“白幼瘦”而去逼迫自己减肥，痛苦又压抑的节食减肥最容易教人坠入深渊。

大部分暴食症患者都是由于过度减肥，从而引发报复性进食，到最后一发不可收拾。因为害怕胖回去而进行催t。她们知道这样对身体是一种极大的伤害，但当压力大、焦虑袭来时又会忍不住去暴饮暴食，然后再催t。如此恶性循环，已经严重影响了生命健康。

进食障碍是一种病，没有人是故意得病的。

她们说：

“厌食的我规定自己每天碳水化合物摄入不超过50克，又在暴食的折磨中三个月胖了10斤。”

“食物哪里还有味道啊。手臂机械地往嘴里塞着，一股脑儿地往下咽，就好像只要不嚼，它就不会被吸收。”

“希望有一天吃东西不用催t，正常吃饭不会有负罪感，不会看到减肥药和减肥产品就头脑发热。”

“它应该只是生活的点缀或真情的维系，而不是一切的寄托或是罪恶感的源泉。”

“食物无罪，你也无罪。”

那是食物，不是爱，也不是救赎。

希望能够有更多人关注到“神经性贪食症”这种病，如果发现身边有人催t或者已经开始有暴食倾向，千万不要嘲笑她们，而是能够心怀善意，主动去帮助这样的女孩。

其实我从高一开始就有容貌焦虑，因为有人嘲笑我塌鼻梁——眼镜戴上去会掉下来，因为鼻梁塌。

高一：应该是一个晚自习，我正戴着眼镜。一个男生说：“你戴眼镜的时候，这眼镜不会一直往下掉吗哈哈哈”，另一个女生也在附和他。

高二，班里有个男生说：“真的好像牛魔王啊，鼻子最像。”是当着我的面说的。

高三，有个男生说：“你以后真的不打整容吗？你的脸就像被擀面杖压过一样平。”

总有人拿我的外貌开玩笑，还有男生自以为和我关系好，就对我的身材评头论足，说我胖了，腿没以前瘦的时候好看了。高三压力大的时候，我一天吃4顿饭，下了晚自习肚子就饿的不行，但其实最胖的时候也才104斤。——根本就不算胖，但我总会因为他们的话而自责，认为自己已经长得不好看了，再不瘦点就真的没救了。

上大学前的暑假游了半个月泳，瘦到了95斤，但是在大一放寒假前，短短几个月我胖了十多斤，因为我吃得太多了。。。我非常喜欢吃碳水，能乐骑就不乐跑（懂得都懂），我当时上秤以后差点崩溃了。但其实这对于我的身高来说，真的就是健康体重范围内的，但我也不懂自己为何会如此在意体重，变得十分焦虑，发现自己双下巴更明显了，脸也变大变圆了，自信一点点消失了。

后来通过各种手段在一个月内瘦了10斤（不吃晚饭、疯狂运动、只吃一点点碳水），但很快，我就控制不住自己了，开始暴饮暴食，以非常快的速度又胖回去了。而且减肥过程中我的心情真的很差，总想骂人那种，整个人精神状态非常不好。具体的大家可以看这篇——“一定得有胸有屁股还得瘦吗？”——你到底在取悦谁啊？

我想说，外貌焦虑在很多时候会不经意地影响你的很多决定，而这些选择继而又可能会影响你未来的道路。因外貌而生的自卑会拖住人向前进的脚步，我深知彻底解除自身的外貌焦虑几乎是不可能的，但我希望所有人都可以正视这个问题的存在，意识到这是病态的、是对自己有伤害的。只有意识到这个问题，才有希望去改善。

爱别人容易，爱自己很难。

我们总是不自觉地优先考虑别人对自己的看法，却忘了自己才是自己世界的主人。

自信、阳光、美丽、大方，多么美好的词汇，我们似乎都想要成为这样的人，却忘了没有人规定一朵花必须长成玫瑰或向日葵，内向、不善言辞又有何错？

我们都是个性鲜明的个体，何必为了所谓不知道是谁定义的“美”而去追求瘦、追求白、追求高鼻梁大眼睛双眼皮呢？瘦绝不能也不应该成为美的定义标准。

如果无法正确对待自己的容貌、身材，无法接纳自我，而总强迫自己用极端手段去改变，只会越来越怀疑自我，越来越自卑，陷入泥潭，无法自拔。

没有人可以定义美，更没有人可以定义你。

希望所有人，都能够爱自己认同自己接受自己，永远。

七集分成三段故事内容，第一段是高中屌丝男生追女神，第二段是青梅竹马表态的过程，第三段肥仔女生重获新生。其实这些内容都已经老的不能再老，旧的不能再旧，但是加入了更私密的话题，那就是有关于“青春期的性知识”，让我们又比看普通的爱情故事更深入了细节和内化的感受，所以就产生了新的话题！

第一部分很值得赞赏的是灯光的运用和不停的强调主题这块！漂亮的女班长就应该不停的散发魅力，让屌丝心动然后努力奋进！所以在拍女班长的时候都会很好的运用灯光和滤镜，值得赞美韩国棒子的技术！还有一点就是韩式幽默前卫感，不得不说，韩国人有在不停的学习和上进，总是会在原始的基础上不停的改进和提高，这个剧情中还用到了“网络帮帮团”，一个屌丝如何通过现代化来找到“戒L”方法和组织！紧接着这个组织的聚会又仿照了类似“狼人杀”那种现场灯光，偏电影制作感！

第二部分导演也真的真的很聪明，让男主去不停的露身材和颜值，值得荷尔蒙分泌和羞涩的小姐姐饱饱眼福！特意往激情了走，但又成功的把握拿捏了“度”！这就是高级一些的地方！不得不说在选角上也很重要！

第三部分最精彩的是那种各种反转和悬念魅力！我很喜欢女主角，觉得她这种胖乎乎的很可爱，瘦的话肯定也是个美女！这部分有些破绽，但也就是因为想要去营造那种两男追胖仔的剧情而特意去加那些情节！功过掺半吧！

整个剧看下来，几个要学习的重点就来了！第一，选角很重要！千万不能选不符合的人物形象和气质；第二，剧情的反转和悬念和重要！这样才具有吸引力和持久力；第三，灯光很重要，帅气魅力四射就要通过灯光和滤镜把这些做到极致才不至于少信念感；第四，学习和新技术的运用也很重要，千篇一律可以，但如果不能确保细节的话，那就要有创新精神，才不至于被淘汰和淹没！

首刷最近蛮火的成人练习生，一开始看到剧名和第一集开头的时候，原谅我有种上了被焊死车门的车的感觉？ 这部剧有三个小故事，都是关于处于青春期的高中少年少女们的故事，下面我就分part来大概聊一下啦。（有一点点剧透，谨慎食用！）

1-2集：第一个故事是关于沉迷于色情电影的少年。但是，当恋人说她讨厌看色情录像带时，他执行了100天的停止观看任务。

🤔在青春期这样的生理现象还是挺正常的，这两集看下来有教育片的感觉，maybe最近这种现象比较常见，年轻气盛容易擦枪走火？ 这方面问题还是需要重视一下的，需要对孩子进行正确的引导。

3-5集：第二个故事是关于暗恋青梅竹马的故事。一开头女主闺蜜跟前男友搞在一起那段就很离谱，女主为了面子，觉得前男友是初恋且他先甩的自己感到不服气，之后还妥协了跟他们一起玩。虽然这对是推进男女主关系的绝佳催化剂，但是这要放现实生活中真的尽快保持距离🙅‍♀️。男主性格有时候看得有点迷，就是该解释的时候不解释且使用冷暴力，本人对这种行为很吃不惯，就算再怎么喜欢也会达咩。不过好在最后男女主敢于正视自己的内心在一起啦！女主也更看清了自己，不再因为谈恋爱时不接受过早的肢体接触而感到自卑，变得更爱自己啦，最后结局是很可的～ 最后最后厉云真的好帅啊啊啊啊啊啊啊！！！荷尔蒙爆棚！！！

🤔恋爱上，无论是单身还是在一起的状态，正视自己的内心是对两个人都负责的表现。学会适时直球还是很有必要滴～

6-7集：第三个故事是关于一个体重超标的女孩，她从来没有跟男孩约会过，在减肥过程中，她收到了一个同学写的秘密情书，但是在两个候选人之间出现了混乱。

🤔校园暴力除了肢体上的暴力外，更容易被忽视的其实是语言暴力以及有色眼镜所带来的区别对待。

🤔美不应该被局限地定义，真正的美应该是由内而外散发的自信感，真正的美应该是自己发自内心的自我认同感。他人的评价也不能全盘否定，可跳出自我否定的黑洞，客观分析他人的评价，对自己建立一个客观的认知。不过在认识自己的过程中，在不伤害他人的情况下，要更多的注意自己的感受呀～

整体看下来，这部剧想要告诉我们的是不论在什么时候，认识自己才是最重要的呀～ 想要爱别人，先学会爱自己呀，毕竟爱自己是终身浪漫的开始🌹

最后分享一下第三个故事感触最深的台词吧，胖mm深有同感😭 希望大家不要容貌焦虑啦！你不管什么样子，只要是你最舒服的时候都是最美的！不是毒鸡汤！人生只有这一次，一定要让自己活得快乐且自在～ 减肥一定是要自己想去减再行动呀！